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1111 人力銀行:97%上班族生活痛苦 民生服務資訊科技業最苦

根據 1111 人力銀行調查,高達 9 成 7 受訪者對目前生活感覺痛苦,平均痛苦指數達 68.03 分「痛苦」等級;若與「產業」交叉分析,平均起薪最低的「民生 / 服務」,痛苦指數高居 10 大產業之冠,工時長、壓力大的「資訊 / 科技業」次之。反觀最不痛苦的產業,則以工作內容相對穩定的「傳產 / 製造」、「貿易 / 流通」業為主。而男性的痛苦指數又高過女性。

上班族痛苦排名:薪水少 物價漲 房價飆 工時長 差難找

究竟上班族生活痛苦的主因為何?在可複選狀況下,受訪上班族直言目前生活上最痛苦的原因,莫過於「薪水太少 / 薪資凍漲」(64.97%)。根據 1111 人力銀行最新調查, 5 成 4 上班族已超過 3 年薪資「凍漲」, 而企業主調查也有 7 成 1 廠商上半年「完全沒有調薪計畫」,薪資低落已普遍成為上班族內心最深的痛。

近期油電雙漲,加上原物料與民生消費預期性上漲,即使政府為穩定物價已有相關因應措施,但萬物齊漲的恐慌仍揮之不去,使得「油價 / 電價 / 物價上漲」(59.87%)高居上班族痛苦來源的亞軍。

根據英國地產顧問公司調查,台灣 5 年來房價漲幅達 30.1% ,成為全球 10 大房市漲幅第 6 高的國家,奢侈稅的打房效果有效,市井小民想在鄰近工作場所的都會區或衛星城市,買一間能夠成家、安身立命的住宅,動輒要超過 20 年不吃不喝才有足夠的錢買屋,使得「房價飆漲」(35.67%) 名列上班族痛苦來源第 3 名。

現今就業市場競爭激烈,責任制遭擴大解釋,上班族工時拉長、壓力變大,過勞陰影壟罩職場,因而「責任制工時長 / 工作壓力大」(26.75%) 成為上班族痛苦原因第四名。隨著企業非典型雇用比例大幅攀升,穩定就業者亦要擔心裁員風暴來襲,得面臨重覆找工作的輪迴,使得「失業率高 / 工作難找」(25.48%) 成為廣大上班族的痛苦主因。國人平均壽命不斷拉長,加上少子化影響,人口結構漸呈「倒三角形」,「擔心退休金不夠用」(21.66%)也成了上班族的壓力及痛苦來源。

1111 人力銀行公關總監何啟聖指出,觀察上班族痛苦來源前幾名,仍以收入低、物價高佔比最多,「錢不夠用」已成為台灣上班族深感痛苦的最大癥結,更間接透露出國內社會在整體經濟及就業市場供需上,都處於「失衝」的狀態。使得辛苦工作的小資男女,在高工時與低收入的夾擊下進退兩難,生活品質節節敗退,「被剝削感」日益加重。而男性因面臨傳統社會「養家」的壓力,對經濟狀況的期許更高,使得男性的痛苦感更高於女性!

油、電、食材漲 上班族最痛 平均月增2948元 年增3萬5

主計處已六度下修今年國內經濟成長率至 3.03% ,逼近「保 3」臨界點。通膨壓力卻逆勢而起,今年消費者物價指數上漲率預估將達1.84%,徘徊在 2% 的通膨紅線。
哪些費用的上漲,對上班族造成的壓力最大?調查結果顯示, 4 月初一口氣大漲 3.1 元的「油價」(58.64%),最讓人吃不消。此外,改為三階段調漲的「電價」(54.32%)、「菜價 / 食材 / 原物料」(36.42%) 與「餐飲消費」(32.1%),同樣對上班族帶來不小壓力。 (接下頁)

受訪上班族評估,近期這一波物價上漲旋風,預料每個月將增加 2948 元額外開銷,相當於每日得多花 100 元,平均每年將多花 35376 元。若以主計處最新公佈的 3 月經常性薪資 37360 元來計算,每月的「額外開支」比例就佔了整體薪水 7.89% ,將近一成。

為了節省支出,多數人只好選擇「降低欲望 / 延遲消費」(78.4%),或從「省水省電」(51.85%)、「避免出門 / 外食」(37.04%)做起,甚至得另行「兼差 / 打工」(26.54%)創造額外收入,減輕物價上揚帶來的沉重負擔。

何啟聖表示,眼見國內經濟「低成長、高通膨」的警鐘響起,經濟部統計處 4 月份商業活動營業額便顯示, 101 年 4 月批發、零售及餐飲業營業額為 1 兆 1458 億元,月減 3.69% 、年減 2.37% ,顯示薪水凍、物價漲、股市冷,已削弱民間購買力道。何啟聖擔憂,內需消費引擎降溫,恐讓國內景氣「內外皆冷」,導致企業對人才需求趨向保守,就業市場連帶吹起寒風。

何啟聖建議上班族,面臨通膨的恐慌,短期不妨先以「開源節流」的方式平衡物價的波動。如節能省電,販售或交換二手商品等,避免不必要的開支,解決入不敷出的燃眉之急。中期則以兼差、投資來改善經濟狀況,度過景氣嚴峻的時刻;長期則應自我投資、提升個人競爭力,才能獲得加薪或跳槽的機會,讓自已身價三倍跳,打造更美好的人生。

日子難過 都是薪水太少害的!錢不夠花 上班族壓力大、焦慮

上班族面臨極大痛苦,因此有 63.69% 感到生活「壓力大」, 50.32% 因而感到「憂慮 / 焦慮」, 38.85% 更有「暴躁 / 易怒」的情況發生,對上班族的身心影響已不容小覷。

在物價上漲的年代,上班族為排遣身心不適,多數會選擇較經濟的方式,在家「放空 / 睡覺 / 休息」(71.34%),其次才是外出「休閒旅遊」(33.76%) 放鬆身心,亦有上班族訴諸親友,「從感情/家庭生活得到慰藉」(32.48%)。

不過何啟聖提醒,經濟情勢變幻莫測,就業市場有起有落,上班族應懂得自我調適,在面對低潮時應「化被動為主動」,把握時機練功,加強個人專業與無可取代的價值,才能夠有本錢和老闆談加薪,甚至有機會跳槽到更好的企業或環境,成為職場上「進可攻、退可守」一流人才。

此外,何啟聖也建議上班族,應積極培養個人興趣嗜好及調整生活重心,建立良好運動與休閒習慣,才能在長期的低潮及壓力下,保持身心靈健康,避免讓壓力引起疾病及過勞,危害生命健康。

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