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八十七%怕被解雇 越憂鬱、逃避 越易被解雇

一項調查顯示,八十七%的上班族擔心被解雇,市立聯合醫院松德院區發現,近半年因經濟或工作環境壓力求診的民眾增加一成左右,有些因受裁員預期的心理壓力,嚴重失眠與焦慮。醫師提醒,越焦慮、注意力不集中,工作越做不好,反而容易被資遣,因此應時時注意情緒狀態,必要時就醫。

據台北人力銀行調查顯示,近八十七%上班族擔心被解雇或變成無價值員工,以致寧願不領加班費而自動加班,長時間焦慮及睡眠不足,易費發情緒低落、食慾不振、記憶力減退等身心症狀,進而影響工作效能與人際問題。

松德院區精神科醫師劉宗憲表示,近半年因經濟或工作環境壓力來求診者增加約一成,一類是預期會被裁員而嚴重焦慮,這些占新求診者的大宗;另一類是舊案,回診時也反應預期會失業。至於北市心理衛生中心諮商案件中,三十五%與工作壓力、就業問題有關。

門診曾出現一名中年的證券公司經理,年前被資遣後,因好面子每天還是硬著頭皮出門「上班」,起初僅自我解嘲,但在公園遊蕩兩個多月後,就越來越悲觀、甚至動起自殺念頭,所幸朋友發現帶他求診,並由家人協助找工作,才安然度過低潮。另一人本來就是焦慮症患者,還沒失業就先開始擔心被炒魷魚,甚至焦慮到準備請長假,逃避會議和工作,深怕做不好被主管發現。

劉宗憲說,怕失業導致失眠,失眠會使記憶力變差,經常丟三落四工作效率就會降低,因此過於擔心失業反而易丟掉飯碗,因此情緒不佳時,不妨找人傾訴、尋求協助,避免因身心俱疲而喪失就業能力。市府安排的就業博覽會、補充職場元氣講座等,都是可以尋求的機會,詳可上網www.lerc.taipei.gov.tw/或http://mental.health.gov.tw/查詢。

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